El jueves, 8 de enero de 2025, a las 19:00 horas, en el Ámbito Cultural del Corte Inglés, Pº de la Independencia, 11 – Zaragoza
Jesús Vázquez y Martina Vázquez, padre e hija son dos expertos en salud y nutrición clínica, que han creado un libro en el que el lector encontrará consejos útiles, menús estacionales y recetas sencillas para comprender las necesidades reales de su organismo en cada momento.
‘Un año para cuidarte’ es una guía práctica y accesible que anima a los lectores a reconectar con los ciclos naturales para vivir con más salud y energía los 365 días del año.
A lo largo de sus páginas podrán descubrir cómo cambian el cuerpo, el metabolismo y las emociones en cada estación y aprender a adaptar su alimentación, sus hábitos y su estilo de vida para sentirse en
equilibrio todo el año